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Lave bien todas las frutas y vegetales. Esto incluye el quitar y descartar las hojas exteriores, lavando los productos bajo el grifo de agua potable antes de cocinarlos o comerlos.

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Bebe mucha agua, come sano, usa una variedad de cremas. Todo lo que necesitas es un poco de disciplina y ganas de mejorar. Hoy te mostramos 5 ejercicios de gimnasia contra la celulitis.

Alternar una serie de 10 para cada pierna. De pie con la espalda recta y la cabeza alineada con la columna vertebral, coloca las manos en las caderas para mantener el equilibrio. Repite con la pierna izquierda haciendo un total de 3 series de 10 para cada pierna.

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